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  如果經(jīng)常有人在你身邊驕傲地宣稱：“我從不得病，我已經(jīng)20年沒有感冒了！”對此，你有什么感想呢？這種宣言不僅表明他的身體很健康，而且說明他的免疫系統(tǒng)要優(yōu)于那些經(jīng)常得病的人。

  但實際情況是，如果真的有人宣布他已經(jīng)20年沒有感冒過，那么這個人要不就是身體確實非常健康，有一個非常高效、令人佩服的免疫系統(tǒng)，要不就是愚蠢到了極點，他連自己得病都不知道！

  一個人20年沒有感冒過，是否意味著他有著比我們更為健康的身體，不容易罹患那些由自由基導(dǎo)致的疾病——心臟病和癌癥呢？當(dāng)然不是。這僅僅意味著對于一些常見病毒引起的癥狀，包括咽喉疼痛、流鼻涕、全身酸痛、發(fā)熱、腹瀉或者嘔吐，我們每個人的反應(yīng)不一樣而已。如果一個社區(qū)的人感染某種病毒并引發(fā)某種疾病（具體由病毒的致病力所決定），通常只有少數(shù)人會出現(xiàn)臨床癥狀。一些致病力強的病毒（如流感病毒）可以使超過50%的人出現(xiàn)癥狀，但是大部分病毒只能影響一小部分人。

  為什么某些人容易感染病毒，而且對某些病毒非常敏感呢？原因有許多。如果某人曾經(jīng)感染過某種病毒，機體的免疫系統(tǒng)會產(chǎn)生抗體和記憶細(xì)胞，再次感染同一種病毒或者類似病毒時，機體的抗體和記憶細(xì)胞就會很快殺死這些病毒。

  當(dāng)人們承受壓力或者由于某種原因而身體狀況下降時，免疫系統(tǒng)的功能也隨之下降。我們中的絕大多數(shù)人都有過類似的經(jīng)歷，當(dāng)我們工作過度勞累，或者承受巨大的壓力，或者缺乏睡眠時，病毒性疾病就會發(fā)作。

  由于免疫系統(tǒng)的緣故，一個人越年輕，對病毒就越敏感。反之，一個人年齡越大，接觸的病毒、細(xì)菌和其他致病微生物的種類和數(shù)量就越多，接觸的次數(shù)也越多。在我們的生長過程中，從小時候直到進(jìn)入中老年，在幼兒園、學(xué)校以及工作環(huán)境中，我們會接觸到大量的人。一個病毒攜帶者就足以使其他人受到感染，而且，病毒在人與人之間的傳播比流言蜚語還要快。

  最易引起誤解的病毒性疾病是流行性感冒。流感病毒是一種比較特殊的病毒，每次流行幾乎都與它有關(guān)。19世紀(jì)以來，爆發(fā)過幾次致命的流行性感冒，很多人失去了生命。就是因為這幾次事件，人們對流感談虎色變，開始接種流感疫苗。當(dāng)然，反對接種流感疫苗的人也不少，我無意介入這種爭論?？偟膩碚f，即使你接種了流感疫苗，不要期望它會讓你永遠(yuǎn)不得流感，因為它做不到。流感疫苗也不能預(yù)防或者緩和流感的癥狀。

  老年人、慢性疾病患者以及經(jīng)常接觸大量人群的醫(yī)務(wù)工作者有必要接種流感疫苗。我個人的經(jīng)歷是，有幾年我忽略或忘了去接種流感疫苗，結(jié)果患了嚴(yán)重的流感，不得不臥床休息超過一周。

  有些人說他們由于接種流感疫苗而患了流感。這也是一種誤解。盡管一些人在接種流感疫苗后有可能出現(xiàn)類似于流感的癥狀，但是癥狀都很輕。疫苗是絕對不會引起病毒感染的。

  怎樣才能判斷自己得了流感呢？首先，你周圍的許多人，包括你的家人、朋友以及同事都生病了；其次，你有一些明顯的癥狀。這些癥狀包括高燒、肌肉酸痛、不能站立、咽喉疼痛、咳嗽以及很多令人難受的堵塞。

  上述癥狀有可能是流感病毒引起的，也有可能是其他非特異性病毒引起的。就像我說的那樣，接種流感疫苗并不能預(yù)防非特異性病毒。

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